13 surefire-teknikker til dem, der har brug for at fokusere og studere hårdt

Hvis dine mål for 2015 inkluderer beståelse af collegeeksamen eller en åben konkurrence, måske at gøre et godt stykke arbejde med at gennemføre et kursus eller blot sætte din computer til side og begynde at læse flere bøger, vil følgende retningslinjer være meget nyttige. Info-fyre besluttede at spørge nogle eksperter, hvad var de tip, de ville give til dem, der havde svært ved at koncentrere sig ved læsningen. Tjek det ud:

1 - Forvent ikke at blive en god læser natten over. Først og fremmest skal du passe på din mentale tilstand og indse, at det at studere godt er en proces, der forbedres natten over. Så hvis du ikke synes, du er meget god i dag, måske om en uges tid, er det bedre.

2 - Hvis du ønsker, at din læsning skal være virkelig produktiv, skal du give slip på, hvad der kan få din opmærksomhed. Læg din telefon ned, sluk TV'et og tænk ikke engang på at læse, mens du er på din computer, er en Facebook-fane, der prøver at koncentrere sig. Hver gang du holder op med at læse for at gøre noget andet, mister din hjerne tråden. Han var fokuseret på en bestemt ting, og det vil være vanskeligt at genvinde koncentrationen igen.

3 - Ved du, at ”en kold dag, et godt sted at læse en bog” ting? Tag spørgsmålet om et godt sted alvorligt og vælg et roligt sted uden megen støj eller strøm af mennesker. Biblioteker er altid venner.

4 - Det er ikke værd at bare smide dig selv i et hjørne og læse. Det er vigtigt at være opmærksom på holdningen og i denne forstand intet bedre end at læse at sidde med ryggen, knæet bøjet 90 grader og undgå at forlade hovedet for lavt. At læse liggende er for eksempel ikke en god ide.

5 - Så meget som du har hjernen til en samurai-mester, går koncentrationen væk før eller senere. Efter 50 minutters læsning, tag en pause på ca. 10 minutter. Denne pause er for dig at stå op, lave lidt strækning, gå et stykke tid, gå på badeværelset, få et glas vand.

6 - Vi har alle et tidspunkt på dagen, hvor vi betragter os som mest produktive, ikke? Så dette er den periode, du skal studere. Dit biologiske ur kan være en god allieret.

7 - Nogle mennesker tager til den såkaldte "dynamiske læsning", som ikke er andet end en metode for dem, der søger at læse bedre. Teknikken fortæller dig, hvordan du følger læsningen med fingrene eller indstiller mål for læsetid, så du kan nå bunden af ​​siden og kontrollere dine fremskridt på en anden måde. Dette er naturligvis ikke sandt, da nogle aflæsninger er mere komplekse end andre og kræver mere læsning og mere koncentration.

8 - Hold dit fokus på teksten, fokuser hele sindet på siderne foran dig. Når du når et godt koncentrationsniveau, bliver din læsning hurtigere og mere effektiv.

9 - Marker teksten, understreg, skriv, skriv den ned. Det er værd at bruge forskellige farvemarkører.

10 - Et af tipene til at absorbere tekstindholdet godt er at læse det hurtigt først. Derefter ved anden læsning, med mere ro og fokus og notater, forstår du indholdet lettere, med sikkerhed.

En af de mest effektive måder at lære indhold på er at læse og opsummere det. Husk, at opsummering taler om det, du lige læser med dine egne ord, ikke kun at vælge uddrag. Tænk på resuméet som en måde at forklare nogen de oplysninger, der lige er kommet til dig. Hvis du kan forklare det, får du det.

12 - Søg efter eksempler, når det er muligt. I nogle tilfælde forstår vi et emne bedre, når vi ser det anvendes i praksis. Det er ikke altid muligt at få et konkret eksempel, men du kan kigge efter lejligheder, hvor visse begreber blev brugt. Derefter er alt lettere at forstå.

13 - Vidste du, at 50% af det, du hører, er gemt i din hukommelse i kun tre dage? Det er derfor, hvis du vil sætte indhold i dit hoved, er det bedst at notere og revisioner ofte - når vi gør det, går procentdelen op til 90% over de samme tre dage. Allerede ændringer og kommentarer gør, at 70% af denne information opbevares i vores sind for evigt, som José Roberto Lima forklarede til Info.

***

Så vidste du allerede nogen af ​​disse læsetricks? Er der en sikkerhedskoncentration og indlæringsteknik, som du altid bruger? Fortæl os i kommentarerne!