3 tip til at gøre dine børns mælketænder stærk og sund

1. Fluor

I Brasilien begyndte fremgangsmåden med at lægge fluor i det offentlige vand i 1953 og blev lov i 1975. Denne praksis hjælper med at forhindre barndomshulrum og forbedrer børns mundhygiejne. Hos voksne styrker det tandemaljen, men alle skal have en vane med at indtage fluor tidligt for først at styrke mælketænderne og derefter de permanente tænder, og selvfølgelig selve kæben.

I fravær af god vandfluoridering er det muligt at ordinere væske- eller kapseltilskud, der hjælper med at afbalancere mængden af ​​fluor i kroppen og øge mundens sundhed. For dette skal du naturligvis søge råd fra en ekspert, der vil bekræfte, om denne tilskud er nødvendig, eller om vandet i din by allerede har de kvaliteter, der er nødvendige for god tandbog.

2. Børstning og tandlæge

Hygiejniske vaner skal ses som sjove og ikke kedelige. Derfor bør forældre ledsage deres børn i tidlig børstning, helst børste deres tænder selv, så børnene bliver inspireret af eksemplet. Med den sædvanlige børstning vil dit barns tænder blive stærke og sunde!

En anden vigtig opgave er at få dit barn til tandlægen så tidligt som muligt, f.eks. Omkring en alder. Dette viser, at denne pro ikke kun handler om at "bruge boret" og kan være en sjov og afmystificerende tur. At kun forlade barnet, når karies dukker op, er at bede om traumer at komme ind og være vanskelige at overvinde.

3. Faren for snacks

Alle ved, at sukker er en af ​​de største skurke for karies, så meget søde fødevarer bør undgås især af børn. En anden vigtig opgave er at placere pausen bedre i den ene snack og den anden, da en for høj frekvens ikke giver munden tid til at normalisere sig før et nyt måltid.

De bedste snacks er ost, fordi den ikke har noget sukker og neutraliserer surheden i andre fødevarer, fibrøse og crunchy frugter, såsom æbler og pærer, fordi de har brug for længere tyggelse og stimulerer spyt og grøntsager, især gulerødder og selleri, da de hjælper med at rengøre tænder.

De værste fødevarer til infantil børnetid er de klæbrige, inklusive nogle tørrede frugter, fordi de lettere samler sig til tanden og virker på spredning af bakterier, den meget forarbejdede og høje stivelse, såsom brød og pasta, fordi de bliver sukker næsten øjeblikkeligt, når det smelter sammen i tænderne, og kulsyreholdige drikkevarer eller meget søde juice, bare fordi de er mere sure! Børn kan naturligvis spise alt dette fra tid til anden, men det vigtige er ikke at blive en vane!