5 kombinationer, du ikke bør gøre, når du spiser

1 - Chokolademælk

Problemet er, at kakao har et stof kaldet oxalsyre, som ikke lader kroppen absorbere calcium fra mælk. I store mængder er denne mere end populære blanding også skadelig for nyrerne.

2 - Salat plus citron eller eddike

Synes du salater er ufarlige? Du ved intet, uskyldig! Når vi krydder salater med kun citron eller eddike, ender vi ikke med at absorbere nogle af deres næringsstoffer, som har brug for fedt til absorption. Tilsæt ideelt olivenolie, men hvis du ikke kan lide det, kan du prøve avokado, oliven eller nogle nødder.

3 - Pasta, ost og tomatsauce

Vores spyt har et stof, der får pastaen til at fordøje hurtigt i vores kroppe, og problemet er, at tomatsyrer ender med at forstyrre fordøjelsen - endnu værre, hvis du har drysset din pasta med revet ost. Tilsætning af basilikum kan mindske virkningen af ​​dette problem.

4 - Æg med bacon

Vi har tre ord, der får mange menneskers mund til at salive. Komination er imidlertid ikke særlig sund, da vores kroppe er nødt til at arbejde hårdt for at fordøje disse ting - hvis du kan lide at spise æg og bacon til morgenmad, er det ikke underligt, at du føler dig træt hele dagen. .

For at undgå at skulle opgive din amerikanske morgenmad, skal du erstatte bacon med tomater, da syren i denne frugt hjælper med at fordøje ægget.

5 - Pizza med sodavand

Ja, denne informationsliste er den slags, der kun får os til at lide, men at tage os af helbredet er det værd at lære et par ting, selvom de skaber os tristhed.

I denne perfekte kombination har vi kulhydrater, protein og stivelse, der får kroppen til at arbejde hårdt for fordøjelsen. Når vi drikker sodavand, kommer sukkeret, der bremser fordøjelsen, og for at gøre det værre, efterlader det os en hævet mave.

Hvis du laver pizza med soda til en almindelig vane, skal du være smart: det kan forårsage maveplager. For at sikre helbredet fri for gastritis, mavesår og lignende, skal du drikke søde drinks mindst en time før du spiser.