6 fordele ved øl til din fysiske og mentale sundhed

1. Godt for hjernen

Den kemiske forbindelse xanthohumol i humle bekæmper fri radikale skader i hjernen og er således i stand til at forhindre sygdomme som Alzheimers og Parkinson. Denne forbindelse ville også være i stand til at dæmpe symptomerne og endda bremse udviklingen af ​​neurodegenerative sygdomme.

2. Det gør os mere sociale

Øl, når moderat beruset, har evnen til at gøre os mere sociale og venlige. Du har måske bemærket, at du nu er mere afslappet på grund af det, men en videnskabelig undersøgelse har virkelig bevist fordelene ved is i vores sociale liv.

Øldrinkere bemærker ofte lettere, når nogen virkelig er glad og endda seksuel. Det er rigtigt: den lille undskyldning for at "ingen elsker dig, ingen vil have dig" kan være vrøvl med et glas eller to øl. Det bliver også lettere at udføre enkle opgaver med lidt alkohol i dine årer.

3. Rehydrering

Øl har ofte en meget dårlig virkning: at give slip på blæren og få dig til at gå mere på badeværelset. Men en undersøgelse viste, at hvis du drikker efter at have trent for at rehydrere, gør du det rigtige! I dette tilfælde er øl lige så effektivt som vand!

4. Jernindtag

Hvis din kost er lavt i jern, er det måske tid til at begynde at drikke flere øl. Det viser sig, at denne drik er rig på dette stof, især de mørkere versioner! Mangel på jern i din krop kan gøre dig træt og irritabel - hvad med at komme omkring de dårlige følelser med en god forkølelse?

5. Fordøjelse

Nogle klager over oppustethed i maven efter at have drukket øl, men forskere har vist, at det kan have en meget flot effekt på fordøjelsessystemet. Nogle syrer i drikken hjælper med at frigive mavesaft og bidrager således til fordøjelsen af ​​nogle fødevarer. En anden fordel er, at øl hjælper med at kontrollere mængden af ​​dårlige bakterier, der findes i tarmen.

6. Smertestillende

En undersøgelse har vist, at indtagelse af en mængde alkohol kan gøre din krop "følelsesløs" og smertefri på en bedre og mere effektiv måde end medicin som acetaminophen. Drikken ændrer naturligvis ikke recept, men det er stadig mærkeligt, at denne bivirkning af alkohol, synes du ikke?

***

Og husk: drik i moderation! Og hvis du kører, skal du ikke drikke! Men hvis du drikker, ringe til os!