6 punkter, der hjælper med at lindre hovedpine inden for få minutter

Akupressur er en teknik, der består af at presse visse punkter i vores krop til terapeutiske formål. Det ligner akupunktur, men gøres med fingerspidserne - begge teknikker blev oprettet i Kina og er ret populære der.

Her på Mega viser vi allerede 3 point, der kan hjælpe søvnløshed med at falde i søvn hurtigere. Nu er det tid til at lære at lindre noget, der ofte generer os: hovedpine. For hver type smerte er der nogle specifikke punkter. Du skal trykke på eller massere dem i 5 til 10 minutter, indtil den dårlige fornemmelse falder.

De 6 mest almindelige punkter for dette er:

1. Yintang Point

Også kaldet det tredje øje, er dette punkt placeret mellem øjenbrynene, lige hvor næsen slutter og panden begynder. Det er ideelt til at lindre hovedpine forårsaget af trætte øjne og i nærheden af ​​øjenområdet.

2. pointerer Zan Zhu

Disse to punkter er placeret i den indre base af øjenbrynet og hjælper også med at lindre symptomer som rennende næse og forbedre den visuelle nøjagtighed.

3. Yingxiang-point

Disse to punkter ligger mellem munden og næsen, men på linje med øjnene, der lindrer symptomer på bihule, stress og tandpine og hovedpine. For at føle dem skal du bare kigge efter en hulning i kindbenet.

4. Tian Zhu-point

For at lindre smerter i baghovedet skal du satse på disse punkter. De er symmetriske og placeret mellem ørerne lige i det område, hvor rygsøjlen begynder. Massering af dem lindrer også næseoverbelastning, øjen- eller øresmerter og reducerer migræne.

5. Shuai Gu-point

For at lindre smerter i siden af ​​hovedet skal du blot trykke på disse to punkter placeret på templerne, lige over ørerne og ca. 2 til 3 centimeter fra den linje, hvor håret starter. Bare kig efter en hul, og masser den kraftigt. Det hjælper også med øjet træthed.

6. Han Gu Punkter

Et af de mest afslappende punkter i vores krop tjener også til at lindre hovedpine, rygsmerter og tandpine samt reducere muskelspænding. Du finder det på bagsiden af ​​dine hænder, mellem tommelfinger og pegefinger.

***

Vidste du, at Curious Mega også er på Instagram? Klik her for at følge os og bliv på toppen af ​​eksklusive nysgerrigheder!