7 søvnproblemer, der gør dig bange

Hvis du synes, at søvn er den enkle handling at ligge på en behagelig madras, lukke øjnene, drømme, slynge, snorke og vågne op, har du relativt ret, men der er faktisk meget mere kompleksitet omkring søvn, end du kan forestille dig. . Tvivler det? Så tjek nogle uhyggelige daglige lurrelaterede lidelser:

1 - Nightmare Disorder

Mareridt er disse absurde drømme, der involverer bisarre scenarier, gigantiske monstre, manglende stemme, mord og så videre. Når du har et mareridt, vågner du sandsynligvis, kig dig omkring og tænk, ”Whew! Den dræbende talende bjørn forfølger mig ikke ”og går tilbage i dvale.

Hvad du sandsynligvis ikke ved, er, at der er en mareridtforstyrrelse, som er, når personen har intense mareridt meget ofte og vågner op fysisk bange med hjertebanken, sved, kulderystelse og endda smerter. Dette er mennesker, der normalt er bange for at falde i søvn.

Mareridt forekommer normalt hos dem, der oplever stress eller har været søvnløse i lang tid. De kan også forekomme som bivirkninger af visse medikamenter. Den gode ting er, at der er en måde at behandle problemet på: normalt hjælper et varmt bad inden sengetiden allerede, men de med hyppige mareridt kan søge lægehjælp. Søvn skal være en god ting. Altid.

2 - Sleepwalking

Det lyder som en tegneserie, men kriser med søvnvandring forekommer ikke kun i det virkelige liv, men påvirker livet for mindst 15% af voksne - procentdelen er endnu højere hos børn. Stadig ikke sikker på, hvad der får nogle mennesker til at gå i deres søvn, men stress er en af ​​de faktorer, der er mest forbundet med denne type begivenhed, ligesom genetik.

I modsætning til hvad du måske tænker, går søvnvandrere ikke rundt med armene udstrakte. De strejfer normalt rundt i rummet, men er også i stand til at åbne døre og bytte møbler. En undersøgelse offentliggjort i 2003 fandt, at 19% af søvnvandrerne er blevet såret under deres lukkede øjneeventyr.

3 - Eksploderende hovedsyndrom

Det sker normalt, når patienten når det dybeste søvnniveau. Pludselig vågner personen op og hører en virkelig høj og skræmmende støj. Du får en fornemmelse af, at en bombe eksploderede på din side eller værre inde i dit hoved. Den gode ting ved denne følelse er, at det, utroligt som det kan se ud, ikke involverer begyndelsen af ​​smerte eller alvorlige sundhedsmæssige problemer.

4 - Søvn hallucinationer

Når du sover, er dine drømme skøre, og du transporterer dig selv til en typisk Alice in Wonderland-verden. Indtil videre så godt. Men hvad med når du ser ting, når du falder i søvn eller lige efter at vågne op? Nå, så er situationen lidt anderledes.

Vi kalder hypnagogisk hallucination de bisarre fornemmelser og visioner, som en person har, før han sovner. Allerede den hypnopompiske hallucination er, at man snart har vågnet op. Disse hallucinationer inkluderer følelsen af, at man ser spøgelser, genstande eller mennesker. Et relativt almindeligt syn er insekter eller dyr, der går på væggene.

Søvn hallucinationer er mere almindelige hos patienter med narkolepsi, en neurologisk tilstand, der forårsager episoder med overdreven søvn. Så hvis du får meget søvn i løbet af dagen og føler, at du mister muskelkontrol, skal du søge lægehjælp.

5 - Lammelse af søvn

Når din krop når REM-søvn, bliver dine frivillige muskler immobile. Dette sker, så du ikke bevæger dig meget under dyb søvn. Problemet er, at denne muskel-lammelse undertiden vedvarer, selv når du allerede er vågen. Det føles som om du ved, at du er vågen, og selv hvis du vil flytte, kan du ikke.

Problemet stopper ikke der. Ikke sjældent ledsages søvnparalyse af søvn hallucinationer. Reflect. En undersøgelse offentliggjort i 1999 fandt, at 75% af lammede også rapporterede hallucinationer.

Igen: det stopper ikke der. Når hallucinationer forekommer hos nogen, der ikke kan bevæge sig, er de meget værre. Patienter rapporterede den klare tilstedeværelse af ondartede væsener samt følelsen af ​​kvælning og knusning. Mange forskere mener, at oplevelser med fremmede bortførelser faktisk er episoder med søvnlammelse og hallucination.

6 - Night eater syndrom

Dette liv er faktisk meget urimeligt. Du har måske al viljestyrken i universet og holder op med at spise den chokolade, men hvis du har dette nattespisersyndrom, vil du sandsynligvis komme ud af sengen, ligesom en søvnvandrer, men gå til køkkenet på udkig efter at spise. Alt går fra rå ingredienser til frosne retter til spiseskefulde smør.

Det er endnu ikke klart, hvad der forårsager denne type søvnvandringsadfærd, men behandlinger inkluderer brugen af ​​medikamenter, der stimulerer dopaminproduktionen.

7 - Sexonia

Hvis du fandt det ubehageligt at sove og røve køleskabet, er sexonia der for at vise dig, hvad der virkelig er underligt. En undersøgelse offentliggjort i 1996 beskrev sagen om syv mennesker, der under søvn havde billeder af gengivelse af seksuelle lyde og endda onani. I sådanne tilfælde er faren endnu større, da patienter endda bruger farlige genstande til at onanere.

I fem meget kontroversielle episoder er der rapporteret om voldtægt fra sovende mænd. Vi talte allerede her på Mega Curioso om mennesker, der begik forbrydelser, mens de sov, husker du?

Under alle omstændigheder betragtes tilfælde af patienter, der udviser seksuel adfærd under søvn, stadig som ekstremt sjældne, men de findes dog.

***

Så vidste du allerede disse ansigter i søvn? Hvilken er mest overraskende for dig? Fortæl os i kommentarerne!