Lær hvordan du udvikler fotohukommelse på kun en måned

At have en fotografisk hukommelse er noget meget ønsket, men meget sjældent, og de fleste mennesker, der har det, er født med det. Ifølge eHow er det imidlertid fuldstændigt muligt at træne sindet til at huske detaljer i hverdagens fakta.

Træningen har syv enkle trin og kræver kun dedikation. Inden for en måned skal du være i stand til at registrere oplysninger meget lettere. Dette gør det meget nemmere at huske enhver tekst eller situation. Du behøver ikke bruge en masse tid på at dekorere korrekturindhold, ikke engang at have brug for papir til at nedskrive adresser eller telefonnumre, du ser et eller andet sted. Klar til udfordringen?

Inden du begynder, skal du huske, at selv hvis den gennemsnitlige læringstid er en måned, kan systemet være tidskrævende, og hver person har tid til at absorbere teknikken. Mister ikke humøret eller opgiv halvvejs. Den proces, vi skal undervise i, er blevet brugt i militær træning i over 70 år og er meget effektiv, bare vedholdenhed. Efter meget træning vil du være i stand til at udføre teknikken hvor som helst og når som helst på dagen.

OBS: processen skal tage cirka en måned, og du skal gentage træningen dagligt i 15 minutter. I denne første måned bør dine øjne tage cirka fem minutter at tilpasse sig læsning i naturligt lys.

1 Forbered et ark papir med et afsnit udskrevet isoleret, eller tag et blankt ark og klip et rektangel i midten, skab den plads, der er nødvendig til et bog- eller magasinparagraf, du valgte at huske under træningen.

2 Find et mørkt rum, helt fri for distraktioner. Det kan være en stue, dit soveværelse eller endda badeværelset. Det vigtige er, at stedet er mørkt og giver fuld fokus på processen. Husk, at du ikke kan afbrydes i 15 minutter.

3 Sæt dig ned ved siden af ​​lysafbryderen med din bog og det blanke ark.

4 Dæk siden hvilket kun efterlader det valgte afsnit. Luk øjnene og åbn. Justér derefter bogens afstand, så dine øjne fokuserer øjeblikkeligt og nemt på indholdet.

5 Sluk for lyset. Du vil se en glød, når dine øjne vænner sig til mørket. Uden at miste fokus på teksten, skal du tænde lyset i et sekund og slukke det hurtigt.

6 Med det, dig der skal være et slags indtryk af indholdet i dine øjne. Når tekstbilledet forsvinder, skal du tænde og slukke lyset igen med et interval på kun et sekund.

7 Gentag processen, indtil du kan huske hvert ord i den valgte tekst. Efter et par minutter vil du være i stand til at visualisere afsnittet mentalt.