Slå tristheden? Se hvor godt dette kan være

At lykke bringer fordele for vores krop er ikke noget nyt. Når vi er glade, bliver vores immunitet højere, smertebestandighed er bedre, og selvfølgelig øges livskvaliteten. Forbløffende, som det kan se ud, kan sorg også påvirke vores kroppe positivt.

Det er altid vigtigt at være opmærksom, når du føler dig trist, for hvis det ikke kun er en forbipasserende ting, skal du besøge en læge og forstå grundårsagen. Men nogle uheldige øjeblikke er uundgåelige, og hvis vi ikke kan undslippe dem, bedre at vide, hvordan de kan påvirke os positivt, er det ikke?

Her er de vigtigste "fordele ved tristhed" opdaget af forskere i de senere år:

Forbedret kommunikation

Så kompliceret som det kan være at tale med nogen, når vi ikke har det godt, kan sorg hjælpe med denne informationsudveksling. Forskning viser, at triste mennesker kan være mere overbevisende under samtalen end glade mennesker. Derudover kan sorg også hjælpe dig med at påvirke andres meninger.

Hukommelseshjælp

Indflydelsen af ​​triste følelser på hjernen er stor, og ikke alt er klart. På trods af at vi har negative egenskaber, såsom reducerede analytiske evner og mere abstrakt tænkning, kan tristhed også være en fordel for vores kasse.

Eksperimenter med triste mennesker har konkluderet, at de er bedre til ansigtsgenkendelse end glade mennesker. De har endda en større evne til at huske specifikke detaljer i ansigtet eller genstande og ord.

Mere motivation

Det er kartoffel: når tristhed rammer, ser det ud til, at vi kun kan huske alt, hvad der ikke er godt i vores liv. Dette er overnaturligt, og så er ulykke forbundet med manglende motivation.

Men for videnskaben er det at være umotiveret ikke en konsekvens af at være trist. Tværtimod viser studier, at tristhed kan være et effektivt motiverende redskab, fordi triste mennesker ønsker at komme ud af deres dårlige situation, have mere disposition end glade individer, der, fordi de er i mere behagelige situationer, kan have følelser af stagnation og blive utilfredse.

Ledere, sorg og kreativitet

Hvad skal disse tre ord gøre sammen? En undersøgelse fandt, at hold ledet af mennesker, der viser tristhed, er mere kreative end dem med relativt glade ledere. Derudover er den tristeste leder også bedre til at tage beslutninger.

Mindre opfindsomhed

Hvem ville sige, at nøglen til ikke at falde ind i falske nyheder ville være tristhed med så meget falske nyheder spredt rundt? Det er rigtigt! Triste mennesker er mindre tilbøjelige til at misinformere end glade mennesker, det vil sige, de er mere skeptiske. De er også bedre til at opdage svig.

Håndter modgang mere

En undersøgelse af 2.400 forsøgspersoner viste, at mennesker, der havde haft en ulykke før undersøgelsen, havde en bedre forberedt følelsesmæssig end andre, der ikke havde lignende situationer. Dette betyder, at det at leve dårlige situationer og at være trist for dem bedre forbereder mennesket på livets modgang.