Du deler muligvis ikke dit værelse med dit kæledyr, men mange mennesker deler ikke kun rummet, men også sengen - og ved at vende og flytte dette spørgsmål får debatten om, hvorvidt denne nære kontakt med vores Dyr kan ikke være skadelige for vores helbred. For i det mindste hvad vores sundheds sundhed angår, ser det ud til, at det at have plads med vores loyale ledsagere ikke har så stor indflydelse.

Det er i det mindste det, der påpegede en lille undersøgelse, der blev foretaget i USA. Ifølge Linda Searing fra The Washington Post involverede forskningen sporing af søvnmønstre for 40 voksne, der delte et værelse - eller endda en seng - med hunde over seks måneder gamle. Undersøgelsesdyrene var i gennemsnit fem år gamle, mens deltagerne alle var sunde og slog en gennemsnitlig alder på 44 år.

Ledsagere selv i søvn

Ifølge Linda overvågede forskerne søvnen hos deltagerne og deres dyr i syv nætter - ved hjælp af apparater, som bæres af mennesker på deres håndled og anbragt i hundebånd - og resultaterne viste, at folk i gennemsnit brugte 7, 9 timer på seng og 6, 7 timers sove.

(Unsplash / Charles Deluvio)

På den anden side spillede hundene et par minutter, forblev aktive i cirka en halv time og sov i gennemsnit 6, 9 timer. Med hensyn til søvneffektivitet, det vil sige "sov" -tiden sammenlignet med den samlede tid, som deltagerne opholdt sig i sengen, slog mennesker i gennemsnit 81% - hvilket betragtes som tilfredsstillende.

Mere præcist registrerede de mennesker, der delte deres senge med deres hunde, 80% effektivitet, mens de, der kun delte rummet med hundene, ramte 83%. Men da effektivitet på 80% eller højere betragtes som tilstrækkelig, betyder det, at alle sov relativt godt. For hunde viste overvågningen, at søvneffektiviteten ikke blev påvirket af hvor de sov.

Hurtige færdiggørelser

Ifølge Linda antyder undersøgelsen, at selv om hundens tilstedeværelse og placering i sin menneskelige seng kan have en vis indflydelse på søvneffektiviteten, så mennesker, der sover med deres hunde - enten i det samme rum eller deler plads i det. seng - har ikke deres søvnperiode nedsat.

(Unsplash / Cheryl Senko)

Denne konklusion er i modsætning til hvad, der tidligere blev mistænkt for, at tilstedeværelsen af ​​dyr i soveværelset kunne forstyrre folks søvn. Det er dog vigtigt at bemærke, at dette er en begrænset undersøgelse med få deltagere og ikke inkluderede mennesker, der sover med mere end et dyr eller med andre dyr end hunde.

Men alligevel er det tegn på, at hvis du er sammen med din kammerat, selv i hvile, gør dig lykkelig, er der intet galt med det. I det mindste hvad angår kvaliteten af ​​søvn. Og du, kære læser, sover med dit kæledyr?