Forstå, hvordan søvn påvirker hjernekapaciteten hos mænd og kvinder

Vi er ikke i tvivl om, at en god nats søvn er det, der giver os energi til den næste dag, ligesom det modsatte er helt sandt. Hvad en nylig undersøgelse om emnet forsøgte at forstå var forskellen mellem søvnstyper med hensyn til køn.

Med henblik herpå observerede forskere ved Max Planck-instituttet i München, hvordan 160 voksne sov, og hvordan søvnkvaliteten de havde påvirket deres intellektuelle evner.

Ud over at have overvåget deres søvn, udførte deltagerne efterretningstests designet til at se, hvordan de presterede med hensyn til logisk tænkning og problemløsning. Der blev taget hensyn til søvnspindler, så resultaterne også kunne præsenteres med hensyn til køn.

I sidste ende var det tydeligt, at for kvinder at klare sig bedre intellektuelt den næste dag, var de nødt til at have en god søvnkvalitet med hensyn til tid og intensitet. For mænd gjorde søvn intenst ikke meget forskel.

Cuma?

Det viser sig, at underbuksernes hjerneaktiviteter på den anden side var knyttet til intelligens, da de fandt lidt lur hele dagen. For forskningsleder Martin Dresler viser disse resultater, at forholdet mellem søvn og god kognitiv evne er mere kompliceret end tidligere antaget.

”Der er mange faktorer, der er involveret i intellektuelle evner, og søvn er kun en af ​​dem. Denne store undersøgelse af mænd og kvinder giver os et mere præcist billede af den næste fase af forskningen, som vil involvere forskelle i enkeltpersoners søvnmønster, ”forklarede han i en erklæring offentliggjort i The Independent.

En tidligere undersøgelse fra Loughborough University Sleep Research Center havde fundet, at kvinder muligvis har brug for endnu mere søvn, fordi deres hjerner er mere komplekse end mænds.

Ifølge forsker Jim Horne har dette at gøre med det faktum, at kvinder har en tendens til at udføre flere opgaver på samme tid, og også fordi de er mere fleksible. Så, drenge og piger, hvad synes du om disse resultater?