Denne kvinde mistede 35 kg og fik en skilsmisse

Vi hører ofte historier om mennesker, der har ændret deres liv efter at have mistet meget vægt. Det er netop den modsatte situation, som vi i dag taler om Angela Crickmore, en brasilianer, der bor i London og besluttede at tabe sig efter at have nået 90 kg.

I modsætning til hvad du kan forestille dig, var det, der fik Angela til at tabe sig ikke hendes egen vilje, men presset fra hendes venner og familie, der aldrig var træt af at kritisere hendes krop. Hendes mand, på den anden side, sagde, at hun alligevel var smuk.

For hende var den største skyldige for hendes overvægt, at hun førte en stillesiddende livsstil uden nogen form for fysisk aktivitet. Manglen på bevægelse og smag til madlavning er virkelig ikke en god kombination for dem, der gider med skalaantallene, og det er derfor, Angela besluttede at foretage nogle ændringer.

Ingen mere stillesiddende livsstil!

Lørdag motivation ???? Glem #diet #light #fit #zero ..... Kalorietælling er heller ikke løsningen! Disse produkter fremstilles normalt med raffineret mel, har maltodextrin, farvestoffer, sødestoffer og forskellige andre kemiske tilsætningsstoffer! 1. Forøg proteinforbruget, det bruger mere energi på at blive metaboliseret, giver mere metthed, hæver ikke insulin og sandsynligvis ikke bliver omdannet til fedt, derudover hjælper det med at bevare muskelmasse. 2. Reducer kulhydratforbruget, især raffineret, forarbejdet, knust, formalet, mel, sukker, raffineret korn, juice. 3. Vælg altid hele korn, fuldkorn, knolde, bælgfrugter, frugt. 4. Det er ikke tilrådeligt at nulstille kulhydrater, fordi det er uholdbart og forårsager tvang Glem modefarvet diæt, skift din livsstil !! ?? . Glem produkter #diet #Lyse #fit #zero ..... At tælle kalorier er ikke løsningen! Disse produkter fremstilles ofte med raffineret mel, maltodextrin, har farvestoffer, sødestoffer og forskellige andre kemiske tilsætningsstoffer! 1. Forøg proteinindtagelsen, protein tager mere energi for at blive metaboliseret, og du føler dig mere tilfreds og hæver ikke insulin og sandsynligvis ikke bliver omdannet til fedt hjælper også med at bevare muskelmasse. 2. Reducer dit indtag af kulhydrater, især raffineret, forarbejdet, knust, malet, mel, sukker, raffineret korn, juice. 3. Vælg altid hele korn, grøntsager, frugt. 4. Nulkulhydrater anbefales ikke, fordi det er uholdbart og forårsager overstadig spisning! Glem modet diæt, skift din livsstil !! ?? #beforeandafter # #teamfatasstobadass #bodytransformation #bodybuilding # cantstopwontstop #eatcleantraindirty #fitfam #fitspo #fatloss #fitlife #fatofit #fitsperation # fuckbeingfat #FollowMyJourney #fititifest vægttab #igvægttab

Et foto udgivet af Angela Crickmore ?? (@angelauk) den 5. december 2015 kl 06:07 PST

Efter langvarig undersøgelse af sund kost og vægttab, indså Angela, at det at spise hver tredje time virkede som en god vægttabsstrategi. Og det gik sådan: At spise små portioner af sunde fødevarer var det, der fik din vægttabsplan til at fungere.

For at huske at spise på de angivne tider indstillede Angela endda alarmer på sin mobiltelefon. For at undgå at spise usunde indstillinger, da hun var væk hjemmefra, begyndte hun at lave madkasser, som hun havde i pungen. Alt for ikke at falde i fristelse.

Først, fordi hun var flov, tilmeldte Angela sig ikke et fitnesscenter, men besluttede at starte vandreture. Hendes mand, der ikke ønskede at gå på vandreordningen, ville tage med hende til parken men vente på hende i bilen. Stadig opfylder sit mål om en times vandring om dagen, efter et stykke tid, løb Angela allerede, og otte måneder senere tilmeldte hun sig til gymnastiksalen.

Fra overvægt til bodybuilding

God morgen verden !! I dag er det en ny dag at komme tilbage på den magre rejse og gøre mere fremskridt med dit helbreds- og fitnessliv! Hvis du har haft en skyldig weekend i maden ?? behøver du ikke bekymre dig om det, vi har alle været der, og i dag kan du komme tilbage på banen ?????? # lykkelig #liv # sundhed #færdighed # fit # coach # sund #instahealth #monday #healthychoices #active #motivation #instagood # friends # bestemmelse # livsstil #getfit #cleaneating #transformation # workout #lean #progress

Et foto udgivet af Angela Crickmore ?? (@angelauk) den 29. november 2015 kl 11:01 PST

Interessen for bodybuilding fulgte kort derefter derefter, og for at nå hendes nye mål blev den nye atlet mere og mere dedikeret til sund kost og fysisk aktivitet. Det var, da hendes forhold til sin mand begyndte at ændre sig.

For hende var det, der fik sit forhold til hendes nuværende eksmand til ophør, en ændring af interessen. Angela ledte efter udendørs aktiviteter og var ikke længere interesseret i at tilbringe weekenden derhjemme og se tv og spise snacks. ”Jeg begyndte at være meget bange for at være den jeg var igen, ” sagde hun i en erklæring offentliggjort i Daily Star.

Faktum er, at efter ni års ægteskab brød parret op, og deres søn, Luy, flyttede ind hos sin far. Først havde Angela panikanfald, men kvalerne forsvandt, da hun begyndte at indse, at dette var det rigtige at gøre, og besluttede at fortsætte med at leve sit nye liv.

Siden adskillelsen har det været tre år. Angela fortsætter med at fokusere på kropspleje og sagde, at hvis hun møder en anden kæreste, håber hun, at hun vil være en, der nyder fysisk aktivitet så meget som hun gør. Ændringen i livsstil er sådan, at hun, afhængigt af Angela, snart vil arbejde som personlig træner.

Tror du radikalt skiftende livsstil kan afslutte kærlighedsforhold? Kommentar til Mega Curious Forum