Træning og mundskyl: faren ved at sætte dem sammen

Det lyder måske fjollet, men hvorfor skulle du ikke træne og snart være i stand til at bruge mundskyl? Hvad har en ting at gøre med en anden?

I tv-reklamer er alt meget simpelt og hurtigt: en smilende person sætter skylningen i munden, kinder væsken og derefter er hans mundhygiejne 100% garanteret fra det øjeblik. Hvad betaler du for den mængde kemikalier, du lægger i munden?

Et eksperiment foretaget af forskere fra England og Spanien fandt, at brug af mundskyl lige efter træning ender en af ​​fordelene ved fysisk aktivitet: lavt blodtryk.

Når vi træner, åbnes blodkarene på grund af nitrogenoxid og udvider dem, og dermed falder blodtrykket, hvilket giver en fordel for motion og helbred generelt.

I lang tid antages det, at beholderne kun blev udvidet i perioden med fysisk aktivitet, men det blev fundet, at trykket efter denne periode forbliver lavt takket være den måde bakterier interagerer med nitratforbindelsen.

Nitrat absorberes i spytkirtlerne og udskilles med spyt i munden. Derfra bruger nogle bakterier nitrat og omdanner det til nitrit, der sluges med spyt, absorberes i blodbanen og tilbage til nitrogenoxid, hvilket holder karene brede og reducerer trykket.

Derfor, hvis der anvendes et antibakterielt mundskyl, vil dette system blive afbrudt, og blodtrykket stiger igen efter fysisk aktivitet.

Selvom det var et lille eksperiment, hjælper det os med at huske, at ikke alle bakterier er dårlige for os; Derudover skal vi også være opmærksomme på de antibakterielle forbindelser, som vi lægger i vores krop, da de på en vilkårlig måde eliminerer bakterierne, som også kan være gavnlige, fra vores system.