Er der en bedre side til sengen til at sove?
Svar der: på hvilken side af sengen sover du? Fra venstre eller højre? Dette er naturligvis ikke sandt for at sove i enkeltsenge ... Tror du, at sove på den ene side kan forbedre eller ødelægge din søvn? Svaret er ikke så simpelt, som det lyder.
Når du vågner ujævn, er det almindeligt, at folk siger, at du stod op med din venstre fod eller forlod den forkerte side af sengen. Men hvad nu hvis det er den side, du regelmæssigt sover på? Er dette bare et ordsprog, eller har det en reel baggrund? Uden meget forklaring foretog det britiske madrasfirma Sealy en undersøgelse af omkring 1.000 mennesker og fandt, at løft fra venstre side øger dine chancer for at have et godt humør hele dagen med 4%. Årsagerne til dette? De har ikke søgt.
I henhold til den kinesiske filosofi om Feng Shui, som dikterer harmonisering af miljøer, er venstre side forbundet med familie, sundhed, penge og magt. Så det tilrådes, at folk altid kommer op af sengen på denne side - men de forklarer ikke nøjagtigt, hvordan det fungerer heller.
En mulig forklaring ville være den position, du sover i, ikke nødvendigvis hvilken side af sengen du gør det på. Sove på din venstre side kan hjælpe med fordøjelsen på grund af organernes placering i dig. Hvis du sover på højre side, er det mere sandsynligt, at gastrisk juice kommer tilbage gennem din spiserør og får dig til at have en meget ubehagelig nattesøvn; snart vågner op i dårligt humør.
En anden detalje er, at lymfeknuder i venstre side er de dominerende i lymfesystemet. Således kan sovende mod venstre gøre det lettere at filtrere dette system. En anden detalje er, at i denne position er dit hjerte mere behageligt inde i brystet, hvilket letter aortaens funktion.
Og du, kære læser? Foretrækker du at sove på hvilken side af sengen? Og vender du mod hvilken måde?
***
Vidste du, at fans af film og serier nu er i Clube Minha Serie? I dette rum kan du også skrive og finde andre eksperter om dine foretrukne shows! Få adgang her og deltag.
