Hjernen begynder at ældes længe før du tænker

Hvis du skulle sparke den alder, hvor folk begynder at blive "halt", hvad ville du sige ved 50? Måske lidt senere på 60 måske? Nå ved, kære unge læser, at ifølge nogle undersøgelser begynder den menneskelige hjerne at ældes og forfaldes, når vi er lidt over tyve!

En af disse undersøgelser, der blev præsenteret af University of Virginia, USA, påpegede, at tilbagegangen af ​​nogle aspekter af kognitiv præstation begynder ved 27 års alder. Efter at have vurderet to tusinde individer i forskellig alder, fandt forskerne, at i en alder af tyve, mens neuroner fortsætter med at arbejde, bliver forbindelserne, der findes mellem dem - de såkaldte synapser - mindre effektive.

Dette påvirker i sidste ende markant forskellige mentale aktiviteter, såsom evnen til at tegne og visualisere objekter mentalt, for eksempel. Og i en alder af tredive er hukommelse og ræsonnement ikke længere det samme som et par år tidligere. En anden undersøgelse foretaget af Simon Fraser University i Canada fandt, at kognitiv tilbagegang begynder endnu tidligere, 24 år gammel.

Endnu tidligere

Canadiske forskere kom til denne konklusion efter at have vurderet ydeevnen for 3.305 personer i alderen 16 til 44 år. I undersøgelsen spillede deltagerne et spil, der genskabte hverdagssituationer, mens de målte frivilliges kognitive evne - fra evnen til at koncentrere sig til at udføre flere aktiviteter samtidig eller skifte fokus fra øjeblikkelige problemer til noget andet i fremtiden. .

Som forudsagt faldt hastigheden med, hvor frivillige tog beslutninger og skiftede fra en aktivitet til en anden, efterhånden som de blev ældre. Og selvom tidligere forskning allerede har vist dette, fandt canadiernes undersøgelse, at det første fald forekommer, når vi når 24 år. Desuden har forskere fundet, at den kognitive hastighed hvert 15. år falder med cirka 15% fra denne alder.

Ro dig ned, slap af ...

På trods af konklusionerne i undersøgelserne betyder det faktum, at kognitivt tilbagegang begynder så tidligt, ikke at mennesker simpelthen bliver 'forfaldne' i deres tidlige tyverne - trods alt eksempler på genier, der trods alt forblev lyse og produktive. alderen ud over avanceret!

Ifølge forskerne kompenserer hjernen - dette sensationelle organ - for kognitivt tilbagegang på andre måder, såsom at stole på allerede eksisterende erfaring og viden for at foregribe og endda forudsige resultatet af visse aktiviteter eller anvende mentale genveje hos hjernen. med det formål at udlevere store mængder information og kun evaluere oplysninger, der er relevante for gennemførelsen af ​​visse handlinger.

Derudover er der også undersøgelser, der har afsløret, at nogle kognitive færdigheder - såsom verbale færdigheder - kan fortsætte med at stige, når vi bliver ældre. På denne måde, og baseret på, hvad forskere har fundet om, hvordan hjernen kompenserer for mental "aldring", kan vedvarende med at lære nye ting og dermed fylde sindet med mere og mere information, hjælpe med at udjævne noget af det kognitive tab.