Hvad din smag i musik siger om dig, og hvordan det kan forbedre dit liv

Hvem vil sige, at bag hovedtelefonerne kan være løsningen på stress, smertemedicinen og endda hemmeligheden bag at finde kærlighed? Mange mennesker er ikke engang klar over det, men musik kan gøre det og mere for vores liv.

Og den gode nyhed er, at det for det meste ikke betyder noget, hvilken slags musik du lytter til, så længe sangen behager dine ører og dit hjerte. Klassisk, post-rock, country, eksperimentel, funk, elektronisk, samba, pop - alle genrer kan bidrage til vores daglige liv.

Og fordi indflydelsen af ​​musik kan være større, end vi tror, ​​forsøger forskere konstant at forstå, hvad effekten af ​​sange har på vores helbred og opførsel. I denne forbindelse konkluderede eksperterne, at:

  • Din musikalske smag siger meget om dig, inklusive dine politiske præferencer;
  • Hans musikalske smag blev påvirket af hans forældre;
  • Du har valgt din yndlingssang, fordi den er forbundet med en intens følelsesmæssig oplevelse af dit liv;
  • Den musik, du nyder i en alder af 20, vil sandsynligvis være den, du vil tage for livet.

Derudover har TIME-magasinet undersøgt en række videnskabelige undersøgelser, der beviser de mange fordele ved at lytte til musik. Sørg for at tjekke det ud!

Billedkilde: Shutterstock

1. Musik lindrer stress

Kender du disse cd'er med naturlyde eller bløde instrumenter, der blev lavet specielt til at fremme afslapning ?! Ja, de arbejder. Men en undersøgelse har vist, at klassisk musik også fungerer for at lindre stress, være mere effektiv og hurtigere end for eksempel at være tavs.

2. Musik forbedrer ydelsen

Af en eller anden uklar grund betragter vi ofte vrede som en dårlig følelse og forbinder den kun med negative ting. En undersøgelse af spillere fandt imidlertid, at de, der lyttede til sange, der udtrykte vrede, mens de spillede, kunne score bedre. Dette skyldes, at vrede får os til at fokusere på resultatet, øger udholdenheden, giver os en følelse af kontrol og gør os mere optimistiske med hensyn til de mål, der skal nås.

3. Musik mindsker smerte

Hvad med at spille din yndlingssang, når ingen medicin fungerer? Forskning har vist, at musik, der behager os, øger tolerancen og kontrollen over smerte markant samt mindsker angsten sammenlignet med en tilstand af stilhed.

Billedkilde: Shutterstock

4. Musik bidrager under træning

Hvis du er en af ​​dem, der ikke træner uden hovedtelefoner, skal du være opmærksom på, at det at følge din smag i musik kan være meget mere produktivt, når det kommer til at løbe, træne eller spille en sport. En undersøgelse fandt, at folk, der kun hører, hvad de kan lide på gymnastiksalen, kan øge afstanden fra højintensitetspedalering, mens andre kun rapporterer ubehag under aktiviteten.

5. Musik hjælper i kærlighed

Ingen her tvivler på, at en speciel sang kan hjælpe med at skabe den romantiske stemning, ikke? Men hvad med dem, der endnu ikke har en kærlighed? Fordi hemmeligheden også er inden for musik, som forskning antyder, at kvinder er mere tilbøjelige til at videregive deres telefon til en mand efter at have hørt på romantisk musik.

6. Musik redder liv

I nødstilfælde, hvis en person har brug for hjerte-lungeredning, er det vigtigt at vide, hvor ofte massagen skal udføres. For at gøre dette anvendte Dr. John Hafner fra University of Illinois School of Medicine Bee Gess 'klassiske Stayin' Alive til at lære sine studerende det rigtige tidspunkt at udføre proceduren og inden for uger, de forbedrede deres færdigheder og blev mere sikre på, hvad de gjorde.

Billedkilde: Shutterstock

7. Musik kan forbedre dit arbejde

At lytte til musik, mens man arbejder, er stadig et emne, der deler meninger. Undersøgelser har vist, at tilstedeværelsen af ​​musik kan nedsætte produktiviteten, forstyrre læsningen og påvirke hukommelsen, men på den anden side har det en positiv følelsesmæssig indflydelse. For dem, der fortaler for musik på arbejdspladsen, vil sange bidrage til kreativitet, og dem med positive tekster er i stand til at få folk til at samarbejde mere og føle sig mere nyttige.

8. Musik øger IQ

Der er rigelig bevis for, at musik har en direkte effekt på menneskelig intelligens. Imidlertid siger en undersøgelse, at det at lytte til klassisk musik kan forbedre hjernens aktivitet. Et eksperiment afslørede, at studerende, der deltog i en forestilling med klassisk musik i baggrunden, ville gøre det bedre med en vurdering end dem, der simpelthen deltog i forelæsningen.

Billedkilde: Shutterstock

9. Musik kan gøre dig bedre

En undersøgelse af 8 til 11-årige over et år viste, at små blev mere medfølende mennesker, fordi de begyndte at udvikle følelsesmæssig intelligens. I Venezuela har obligatorisk musikundervisning i skolen resulteret i færre forbrydelser og færre studerende droppet.

* * *

Hvis du gerne vil tjekke detaljerne i de videnskabelige studier, skal du huske at tjekke TIME-webstedet, men gå først igennem kommentarerne og fortæl os lidt om den indflydelse, musik har på dit liv.

* Sendt den 17/03/2014