Hvorfor kan det at sove i at sove uden at børste tænder være så dårligt for dig?

Selvfølgelig er du træt af at vide, hvor vigtigt det er at børste dine tænder, når du vågner op, efter måltider og før sengetid. Udover at børste tænderne, reducerer børstning (kombineret med tandtråd) forekomsten af ​​tandfald, tandsten, tandkødsbetændelse og dårlig ånde (når det ikke har maveoprindelse).

Imidlertid springer mange mennesker på børsten inden sengetiden og går lige i seng på højden med natthed træthed. Og det er ikke godt, for når bakterierne "sidder fast" inde i munden, producerer det det perfekte miljø for dem at danne plak, hvilket kan føre til tandfald og tandkødssygdom.

”Børstelse af dine tænder forstyrrer heldigvis bakterier, så de ikke forbliver på plads. For hvis de bliver siddende i munden, begynder de at angribe tænderne. Jo længere plakaten forbliver et sted, jo mere sandsynligt vil den blive tandsten, ”fortæller tandlæge Deepinder Sahota til The Huffington Post.

Og fordi du i løbet af en nats søvn, hvis du sover omkring 6 til 10 timer i gennemsnit, har bakterier masser af tid til at handle. Husk, at tandstenen, der er nævnt af tandlægen, er det gule og ru materiale, der kan dannes i tænderne, hvilket kan forårsage betændelse og blødende tandkød.

Ubehandlet i lang tid kan tandsten få dig til at miste dine tænder. Selvfølgelig vil processen ikke ske ved lejlighedsvis glemsel, men det er nødvendigt at udøve lidt kraft, så det ikke sker ofte.

* Sendt den 12/09/2014