Skader rygsøjlen din helbred?

Hvem kan ikke lide fornemmelsen af ​​en god knækkende knogle? Ud over den støj, vi hører stolt, er der også den næste lettelse. Ofte ser det ud til, at vi tager en elefant af ryggen, og så kan livet flyde uden stress.

Ved du klinisk og fysiologisk set, hvad der skaber den knirkende lyd af knogler? Kiropraktor Chris Vargas sagde: "Den lyd, som folk hører, er frigivelsen af ​​gasbobler i rygsøjlen." Ifølge ham, når rygsøjlen er ude af linie, kvælder rygvirvlerne og bliver fulde af bobler, der brister, når vi foretager nogle bevægelser.

Disse bobler er sammensat af nitrogen, ilt og kuldioxid og vil danne sig igen med tiden, så du er nødt til at vente et stykke tid, før du popper et nyligt dukket sted.

CREC

Vargas forklarer, at når det drejer sig om rygsøjlen, har den en tendens til at poppe naturligt, efter at personen har været i samme position i lang tid, og det er derfor, efter at have siddet en hel dag, en person klikker meget, når han står op og rejser sig. forlænger. Og selv når vi taler om rygsøjlen, er der dem, der kan få disse pops til at lindre noget øjeblikkeligt ubehag.

En undersøgelse fra 2011 viste det åbenlyse på dette emne: enkeltpersoner forbinder faktisk den knirkende støj i rygsøjlen med følelsen af ​​lettelse. Der er endda videnskabsmænd, der mener, at hvis man knaster ryggen frigiver man endorfiner, de stoffer, der giver os en følelse af glæde og velvære.

Og hvis du læser alt dette, får dig lyst til at poppe overalt, skal du lære at ikke sprænge det, selvom læger advarer os om, at det kan forårsage kroniske rygsmerter samt skader på ryghvirvler og nerver.

FUEN

William Charschan, som også er kiropraktor, forklarer, at vi ofte tvinger de forkerte ryghvirvler ved at revne rygsøjlen, hvilket er skadeligt i det lange løb. Hvad mere er, hvis du har et reelt problem med rygmarvstilpasning, kan snapping forværre rammen og komplicere din situation.

”Hvis du bevæger din rygsøjle gennem bevægelser i normal rækkevidde og uden brug af yderligere kraft, og du tilfældigvis hører lyden af ​​popping, betragtes det som sikkert, ” forklarede Vargas. Uden for dette scenarie skal krakningen udføres af fagfolk. Så så cool som det føles crunchy, skal du ikke skubbe til din krop, he !?

***

Kender du Mega Curioso-nyhedsbrevet? Ugentlig producerer vi eksklusivt indhold til elskere af de største nysgerrigheder og bizarer i denne store verden! Registrer din e-mail, og gå ikke glip af denne måde for at holde kontakten!