For mange mennesker er studier en virkelig fornøjelse. For det store flertal er denne aktivitet imidlertid synonym med tortur, og bare det at tænke på at skulle tilbringe flere timer i selskab med bøger og noter er allerede en smerte. For denne bande udsendte folkene på For Dummies nogle enkle tip, der kan gøre studietimer mindre smertefuld. Tjek det nedenfor:

1 - Forbered dig mentalt

Billedkilde: shutterstock

Tænk på, hvordan du forbereder dig på at gøre noget, du virkelig nyder, for eksempel at se film eller spille dit yndlingsspil, for eksempel. Hvordan organiserer du miljøet? Hvilken holdning vedtager du? Forlader du normalt mad og delikatesser omkring, så du ikke behøver at afbryde din aktivitet hele tiden for at hente dem?

Ideen er, at du "låner" nogle af de handlinger, du normalt foretager, mens du deltager i din yndlingsaktivitet for at gøre en ubehagelig oplevelse - i dette casestudie - mindre kedeligt efter forening. Derudover kan et behageligt miljø hjælpe dig med at føle dig mentalt bedre, så det rum, du studerer, behøver ikke at være stramt eller arbejdsstationslignende.

2 - Kend dit tempo

Billedkilde: shutterstock

Sandheden er, at der ikke er nogen ideel rytme, og hver enkelt studerer - og skrider frem - på sin egen måde. Det vigtige er at vide, hvilken der er din, og husk, at hvis du er mere grundig og tager mere tid på studiet, bliver du nødt til at afsætte en længere periode til denne aktivitet.

Men uanset om du har brug for lidt eller lidt tid eller har mere eller mindre tilgængelighed på din tidsplan, skal du huske, at det er super vigtigt at tage korte pauser. Derfor kan du indstille "pauser" - som f.eks. 10 minutter hver halve times arbejde - under studietimer og give dig selv lidt præmier for at fokusere på din aktivitet.

3 - Udnyt din hukommelse

Billedkilde: shutterstock

At vide, hvordan menneskelig hukommelse fungerer, kan hjælpe meget på disse tidspunkter. Undersøgelser har allerede vist, at for eksempel for en tekst, folk bedre husker de første og sidste ting, de læser, og har vanskeligere med at klart huske indholdet af "mediet". Det samme sker med aktiviteter, der udføres i løbet af dagen.

Og der er ingen mening i at ønske at ændre det, fordi vores hjerner er programmeret til at behandle information på den måde. Så for at få mest muligt ud af det, når du studerer, skal du prøve at organisere indholdet, så de vigtigste spørgsmål fokuserer på begyndelsen og slutningen af ​​din undersøgelse.

4 - Planlægning

Billedkilde: shutterstock

Uanset om du skal studere til en superkompleks test eller noget enklere og billigere, er det altid godt at have en plan for, hvordan du skal forberede dig. En måde at gøre dette på er at opdele det samlede indhold i mindre blokke, hvilket kan være de forskellige emner på det emne, du studerer.

Dette kan hjælpe dig med lettere at forstå de vigtigste elementer i teksten samt huske nøgleord eller aspekter. Med denne metode kan du bruge disse små blokke med information til at oprette en mental database, der kan fås adgang til, når du har brug for den. Også her er den gamle teknik til at knytte komplicerede udtryk til sjove ord og sætninger for at skærpe hukommelsen.

5 - Mind Map

Billedkilde: shutterstock

Oprettelse af diagrammer kan også hjælpe dig med at huske oplysninger lettere. Fra et hovedkoncept relateres således de mindre vigtige aspekter gradvist gennem kort og skaber underkategorier. I dem kan du medtage ethvert udtryk eller idé, du synes er vigtigt, så længe sættet hjælper dig med at organisere informationen bedre.

Mind map - eller diagrammer - er enkle og lette at oprette, og du vil opdage, at de er meget mere effektive end konventionelle lister. De kan hjælpe dig med at huske mere information på grund af den måde, den blev oprettet ved at følge en bestemt ræsonnement. Prøv at lave en næste gang du for eksempel skal studere til en historietest!

***

Vi håber, at disse enkle tip vil hjælpe dig med bedre at klare dine lange undersøgelsessessioner, hvilket gør dem mindre smertefulde og meget mere effektive. Hvis du har nogle interessante metoder, der fungerer, skal du huske at dele med os i kommentarerne!

* Sendt den 14/06/2013

***

Vidste du, at Curious Mega også er på Instagram? Klik her for at følge os og bliv på toppen af ​​eksklusive nysgerrigheder!