5 tricks for ikke at blive fanget og tage en lur på arbejdet

I dag er mandag, en kompliceret dag for de fleste. Så hvis du næppe er kommet ind på kontoret og er begyndt at blive søvnig, bliver du bestemt nødt til at arbejde hårdt for at komme til slutningen af ​​dagen. Hvad med at tage en lur for at genopfylde din energi og vinde mandag?

Hvis du har tjekket de øverste vaner hos mennesker, der har fremragende nats søvn, ser du, at snoozing om dagen er en af ​​anbefalingene. Ifølge National Sleep Foundation har kort søvn vist sig at forbedre humør, årvågenhed og ydeevne. Af denne grund anbefaler organisationen 20-30 minutters hvile i et afslappende miljø.

Men tro ikke, at de, der investerer i lur, er doven. Store kendte navne i de sidste par århundreder - som John F. Kennedy, Napoleon Bonaparte, Albert Eistein og Thomas Edison - har været kendt for at opgive den gode dags søvn.

Hvis dit problem bare er at finde en måde at sove på kontoret uden at nogen lægger mærke til, har vi løsningen! International Business Times websted har sammensat fem sjove tricks, så du kan få din velfortjent hvile uden at blive fanget, og vi viser det for dig.

1. Skærmbeskytter

Hvis dit kontor består af arbejdsstationer, ved du, at dit privatliv er lidt kompromitteret. Så hvis din kollega kan se, at du på Facebook stikker rundt på din eks-kærestes profil, vil han også bemærke, hvis du falder i søvn, især hvis din skærm slukker. Så IBTs forslag er at satse på en pauseskærm, der får nogen til at tro, at du arbejder hårdt på et projekt. For at gøre dette, tag et skærmbillede af det komplekse Excel-regneark eller enhver anden opgave, du arbejder på, og indstil billedet som en pauseskærm. Det er ufejlbarligt!

2. Sikre din plads

Når søvnen rammer, er det værd at finde nogen plads: bestyrelseslokalet, bestyrelseslokalet, et tomt rum, eller, hvis du er desperat, endda badeværelset. Ideelt set har den plads, du vælger til din lur, en dør. Dette giver dig mulighed for at lukke døren, slukke lysene og sørge for, at den ikke bliver afbrudt i de næste 30 minutter.

3. Nyd din bil

Hvis du kører på arbejde, tager du praktisk talt en seng til kontoret. Uanset hvilken undskyldning du laver for at forlænge din frokostpause, skal du huske, at din bil vil være der for at sikre din lur. Bare sørg for at lægge bænken tilbage, så ingen ser dig i søvn og kan forstyrre din søvn.

4. Ved, hvordan man vælger position

Når vi taler om at sove offentligt - hvad enten det er på arbejde, på bussen, på universitetsplænen - vil den position, du vælger for at lukke øjnene, gøre hele forskellen, så du ikke bliver fanget. På disse tidspunkter skal du huske, at hvile din hage på den ene side (i Rodins "Tænker" -stil) får det til at se ud som om du tænker på noget meget komplekst. Bedst af alt, hvis nogen taler til dig, vil dit forsinkede svar (simpelthen fordi du vågner op og prøver at behandle spørgsmålet) virke som om du virkelig tænker over spørgsmålet. Hvis du har øretelefoner inden for rækkevidde, er du velkommen til at bruge dem - de øger kun din "kontemplative tilstand".

5. Udøv din religiøsitet

Vi kan sige, at hvis du er kommet her med disse tricks, er det fordi du er villig til at omgå systemet (kun når det er nødvendigt) for at sikre et par minutters hvile. I dette tilfælde skal det sidste IBT-forslag bruges med omhu. For at gøre dette, skal du ligge på dit skrivebord og bruge dine arme for at gøre dig mere komfortabel. Bare sørg for at holde dit ansigt nede. Nyd din hvile, indtil du bliver afbrudt, når du skal stå op og sige "Amen." Så din kollega vil være for overrasket over at spørge, om du virkelig sov.

* * *

Husk altid, at dette bare er sjove udgange i nogle situationer. Hvis du virkelig føler dig søvnig i løbet af dagen, er den bedste måde at løse problemet på at kigge efter en specialist. Men nu er det tid til at fortælle os: er du nogensinde blevet fanget, mens du tager en lur og havde brug for at slippe af sted med det? Del dine bedste historier i kommentarerne!