Kropssprog: 6 måder at finde ud af, om en person er nervøs

Vi har talt meget om kropssprog her på Mega Curioso, og med hver ny undersøgelse, der blev frigivet, bliver det stadig mere tydeligt, at ja, vores krop gør det. Og denne kommunikation behøver ikke nødvendigvis at være mundtlig. Den måde, vi opfører os i forhold til de bevægelser, vi laver under en samtale, kan sige mere end selve samtalen.

For at bevise dette har tidsskriftet Time lavet en liste over nogle tegn på kropssprog, som du kan identificere hos mennesker, der er nervøse. I øvrigt, hvis du er en nervøs fyr, kan du lære at politi selv i fremtiden, hvis du ikke ønsker, at det skal se sådan ud. Tjek det ud:

1 - Berør ansigtet

Den tidligere FBI-agent Joe Navarro, der er ekspert på kropssprog, siger, at når alle er nervøse eller stressede, rører de ofte forskellige dele af ansigtet. Nervøse mennesker presser derfor ofte deres ansigter, stikker deres kinder og gnider panden. Dette er intet andet end en forsvarsmekanisme: dette pres hjælper med at berolige vores sind.

2 - Blink mere ofte

Det er allerede bevist, at jo mere nervøs eller stresset en person er, jo mere vil de blinke. Det samme er tilfældet, når nogen fortæller en smuk løgn: øjnene blinker meget mere end normalt. Da dette er en automatisk fysiologisk respons, er man måske ikke engang klar over, at han blinker vildt.

3 - Træk læberne sammen

Læbe sammentrækning er en anden stor indikator på psykologisk stress. Bevægelsen kan indikere, at personen lyver eller, afhængigt af tilfældet, er under en slags pres. Ikke-verbal kommunikationsekspert David Givens forklarer, at dette er en instinktiv reaktion, der sigter mod at beskytte os mod fare, hvad enten det er ægte eller forestillet.

4 - Flyt håret

Her er en anden gestus, som Navarro beskriver som en forsvarsmekanisme - eller 'pacifikation'. At krølle dit hår hele tiden gentager i det væsentlige den samme gestus, hvilket er en måde at mindske den angst, du føler på. I ekstreme tilfælde kan denne dille blive patologisk, hvilket får nogle mennesker til at trække tufter af deres eget hår. I så fald er det tid til at søge lægehjælp.

5 - Wriggling hænder

Kender du den person, der altid krøller hænderne og klemmer mod hinanden? Det er meget muligt, at hun er nervøs. Det samme gælder for dem, der lever ved at klikke på fingrene. Nogle mennesker gnider håndfladerne igen og igen - i nogle ekstreme tilfælde blæder deres hænder endda.

Sandheden er, at vi udfører disse gentagne bevægelser som en instinktiv måde at reducere nervøsitet og angst. I mange tilfælde er personen ikke engang klar over, at han vrider sine hænder.

6 - gabende utrætteligt

Det kan virke bisarr, men bevægelsen, vi foretager med kæben, når vi er søvnige og gabber, kan reducere vores stressniveauer. Dette er grunden til, at nervøse mennesker gør den samme bevægelse, selvom de ikke er søvnige - menes at andre dyr også opfører sig.

Derudover vides angst og stress allerede for at gøre hjernen varmere. Når vi gabber, regulerer vi efterhånden kropstemperatur, vi bringer kold luft ind i næsen og munden.

***

Og kender du en anden måde at genkende, hvis en person er nervøs? Fortæl os i kommentarerne!