Brug af smartphones blandt teenagere ville ikke skade den mentale sundhed

Det er ikke svært at se forældre overvåge og endda begrænse smartphone-brug blandt deres teenagere. I modsætning til hvad der hidtil blev tænkt, er den tid, de bruger på deres smartphones ifølge en ny undersøgelse, der for nylig blev offentliggjort, ikke så slemt for deres mentale helbred.

Forskerne, der spurgte unge teenagere og deres smartphone-brug for at teste, om der var en sammenhæng mellem digital teknologibrugtid og dårligere resultater af mental sundhed, fandt ringe bevis for langsgående eller daglige forbindelser mellem digital teknologibrug og mental sundhed. af teenagere. "Det er måske tid til, at voksne holder op med at diskutere, om smartphones og sociale medier er gode eller dårlige for teenagernes mentale helbred og begynder at finde måder til bedre at støtte dem i deres offline og online liv, " siger Candice Odgers, professor. af psykologi ved University of California.

Lektor i psykologi ved University of North Carolina Michaeline Jensen støtter Oders erklæring. "I modsætning til den almindelige opfattelse af, at smartphones og sociale medier skader teenagernes mentale helbred, ser vi ikke meget støtte til ideen om, at tidsforbrug på telefoner er forbundet med en øget risiko for psykiske problemer, " siger han.

Undersøgelse blev udført på unge fra North Carolina

Til undersøgelsen blev mere end 2.000 unge interviewet. Derudover blev 400 teenagere fulgt flere gange om dagen i to uger, mens de brugte deres smartphones. De var fra North Carolina og var mellem 10 og 15 år gamle. For at gøre sammenslutningen indsamlede forskerne rapporter om adolescenters mentale helbredssymptomer tre gange om dagen, som også rapporterede om daglig teknologibrug hver nat.

Forskere spurgte også, om det mere sandsynligt var at have psykiske sundhedssymptomer at engagere sig med digitale smartphone-teknologier, og om mentale sundhedsmæssige problemer var mere almindelige i de dage, hvor de blev mest brugt. I begge situationer var der ingen sammenhæng mellem øget anvendelse af digital teknologi og forværring af mental sundhed.

Resultaterne var imod dem, som alle troede. Ud over at have intet forhold mellem smartphone-brug og forværring af mental sundhed, sagde teenagere, der rapporterede at have sendt flere sms'er, at de følte sig bedre end teenagere, der skrev mindre.