15 kræftfremkaldende fødevarer, der sandsynligvis er på dit bord

Kræft er en af ​​de mest frygtede sygdomme i dag, der rammer en stor procentdel af verdens befolkning. I henhold til Cancer Research UK anslås det, at alene i 2012 er 14, 1 millioner nye kræfttilfælde dukket op over hele verden, og har du nogensinde stoppet for at tro, at meget af dette skyldes vores kost? Nej! For det er godt at stoppe og resonnere om det, mens der er tid.

Flere fødevarer, der forårsager sygdommen, spises hele dagen af ​​os alle. Desværre er der sandsynligvis meget, der forårsager kræft, og ikke kun mad er ansvarlig, men hvis vi kan undgå det, hvorfor ikke? Her er en liste over 15 kræftfremkaldende fødevarer, der er på vores bord.

01 - Hvidt mel

Vidste du, at når hvedekorn raffineres, ødelægges deres naturlige næringsstoffer alle? Dette er bare begyndelsen. Når melet først er raffineret, bliver det ikke hvidt, skal du bruge en klorgas til at fremskynde processen. Dette kemikalie er meget farligt og kan indåndes i overskydende være dødbringende.

Derudover lever kræft hovedsageligt af sukker i blodbanen. Ved at indtage fødevarer rig på hvidt mel, vil du ikke kun fremskynde muligheden for diabetes, øge niveauet af sukker og insulin, men også brænde kræftceller, hvilket øger sandsynligheden for at have sygdommen.

02 - Forarbejdet kød

For dem, der ikke ved, er forarbejdet kød også dem, der er kendt som indlejrede fødevarer, såsom pølse, pølse, bacon, tørret kød, bologna, skinke, stegt oksekød, blandt andre dem, vi elsker at spise til morgenmad, frokost, enhver Tid på dagen. De kan være lækre, men de er også meget farlige.

Disse forarbejdede kød bringer kemikalier og konserveringsmidler, såsom natriumnitrat, så de ser bedre ud og forbliver friske længere. Imidlertid er disse samme ingredienser kendt for deres kræftfremkaldende påvirkning, da de har tjære, den samme dødbringende ingrediens, som cigaretrøg har.

03 - Alkohol

Bliv ikke overrasket over at høre, at alkohol er kræftfremkaldende. Der blev foretaget en undersøgelse med 200.000 kvinder i næsten 14 år. Halvdelen drak alkohol hver dag og halvdelen gjorde det ikke. Der var en stigning på 30% i brystkræft blandt dem, der drak alkohol sammenlignet med dem, der ikke drak noget.

Én ting, du måske ikke ved, er, at alkoholforbrug er den anden førende årsag til kræft, kun for cigaretter. Selvfølgelig kan en moderat dosis om dagen være sund, men overdosering medfører hjertesvigt, slagtilfælde og endda pludselig død.

De vigtigste kræftformer blandt alkoholmisbrugere er i munden, spiserøret, leveren, tyktarmen, endetarmen og blandt kvinder brysttumorer. Vær derfor opmærksom på forbruget af alkohol, da kræft ikke er den eneste ende for dem, der bruger disse frigivne stoffer.

04 - Soda

Hvor mange gange har du hørt, at soda er kræftfremkaldende, og du troede, det var bare et rygtet for dig at stoppe med at drikke? For ved det er det ikke helt. Selvom vanedannende forårsager denne drink kræft, ja. Derudover har de, der spiser det hver dag, også en højere risiko for slagtilfælde.

Alt sammen, fordi de er fulde af sukker og de såkaldte "tomme kalorier", dem, der får dig til at blive fedt uden at have nogen form for vitamin. Og så kommer igen det faktum, at diabetes og højt blodsukker fodrer kræftcellerne. Derudover har de adskillige kunstige farver og madkemikalier.

05 - Kaffe

Mange mennesker tror ikke på det, eksperternes udtalelser er stadig ret modstridende, og han udpeges undertiden som helt, undertiden som skurk. Der er dog nogle undersøgelser, der viser, at kaffe faktisk kan være kræftfremkaldende. I små doser kan det naturligvis være fordelagtigt, men enhver, der misbruger drikken, kan være i fare.

En artikel kom ud, der viser en undersøgelse, hvis resultater viser lungekræft med 14% blandt mennesker, der drikker to eller flere store kopper kaffe om dagen. Vi brasilianere brænder for at drikke, og mange mennesker drikker meget mere end det, så vi er nødt til at være opmærksomme og politi selv om det.

06 - Rødt kød

Vær opmærksom på, at din weekendgrill ikke kun kan tynge, men også forårsage kræft. Naturligvis er rødt kød ikke alt dårligt, men det har dets fordele og er vigtigt i små mængder inden for en afbalanceret diæt. Men når den indtages i overskud, kan det være dødbringende.

Blandt de store store røde forbrugere er tyktarms-, bryst- og prostatacancer de mest almindelige. Foretruk derfor hvidt kød, grøntsager og grøntsager frem for rødt kød, der kan vises i din diæt en eller to gange om ugen for at imødekomme dine behov og ikke skade dit helbred.

07 - Ikke-organiske frugter

De fleste af os spiser ikke-organiske frugter hver dag. De er langt mere almindelige end organiske, men de er også forurenet med farlige pesticider som atrazin, organophosphat og gødning med høj kvælstof. Atrazin er for eksempel forbudt i europæiske lande, men stadig brugt meget her i Amerika.

Derudover dyrkes de med en stor mængde hormonelle kemikalier for at gøre frugten større. Æbler er de frugter, der mest modtager denne type pesticider, og vises i mere end 98% af de testede produkter. Desværre fjerner vask af frugterne ikke godt 100% af de giftige stoffer, der bruges under dyrkning.

08 - Diætmad

Hvad er en diæt mad? Det er det produkt, der indeholder aspartam, et kemikalie, der bruges til kunstigt at sødme en mad, da de er sukkerfri. Der er adskillige undersøgelser, der viser aspartam som en stor skurk, der forårsager sygdomme som kræft, fødselsdefekter og hjerteproblemer.

Denne diæt anvendes normalt til dem, der ikke kan spise sukker, såsom diabetikere. Derudover kan disse diætprodukter forårsage kokainlignende afhængighed. Foretruk derfor naturlige produkter, helst uden nogen form for sødestof, frugt og grønsager til sund kost.

09 - Popcorn til mikroovn

De er lækre, praktiske og meget lette at fremstille, men mikrobølge-popcorn er meget sundhedsfarligt. Det hele starter med selve fødevareposen, som er belagt med et kemikalie kaldet perfluorooctansyre (PFOA), en forbindelse, der også findes i teflonbelagte genstande.

PFOA øger risikoen for tumor i nyre, blære, lever, bugspytkirtel og testis signifikant. Derudover indeholder maden forskellige konserveringsmidler, såsom propylgalat, der forårsager maveforstyrrelser og hududslæt. Der er også tilstedeværelsen af ​​diacetyl, som er forbudt at forårsage lungesygdom hos ansatte, der arbejdede med stoffet.

10 - Ristet brød

Kan du lide det ristede brød lavet i brødristeren hver morgen? Det er virkelig en fryd, men det kan være meget farligt for dit helbred. Dette skyldes, at når mad opdrages ved høje temperaturer for at blive sprød, dannes en forbindelse kaldet acrylamin, der er ansvarlig for udseendet af tumorer hos mennesker.

Og ikke kun er brød-onde, men også chips, småkager, kiks og alt, hvad der bliver sprødt, samt alle slags stegt mad. På grund af alt dette, kan du kontrollere din diæt og politi selv om disse fødevarer, især blandt børn, der elsker sådanne ting.

11 - Kartoffelchips

Hvem kan ikke lide en pose eller dåse kartoffelchips? De er der til enhver tid for at tilfredsstille vores vilje, tilfredsstille vores sult og er unægteligt lækre. Imidlertid skjuler hver pakke en reel fare for vores helbred: en meget høj kræftfremkaldende virkning og stor vægtøgning.

Ud over at danne akrylaminer, bringer de kunstige smag, konserveringsmidler, farvestoffer og mange andre kemikalier i store mængder. Et forslag er at skifte crisps i pakker eller dåser til bagte fødevarer, der er fremstillet af hele mel, samt dehydrerede frugter som æble eller banan, som også er sprøde og meget sundere.

12 - Kunstige sødestoffer

Mennesker, der ønsker at tabe sig, diabetikere og alle dem, der undgår sukker, sødder normalt mad og drikke med kunstige sødestoffer og tror, ​​at de har det godt for deres helbred, men effekten kan være det modsatte. Sødestoffer klarer sig ofte meget dårligt og forårsager forskellige typer sygdomme, såsom grå stær og mave-tarmproblemer.

De har også et dødbringende toksin kaldet DKP. Når maven behandler dette kemikalie, producerer det stoffer, der kan forårsage kræft, især hjernesvulst. På grund af dette foretrækker du at forbruge naturlige fødevarer uden nogen form for sødestof, ud over mange frugter og grøntsager.

13 - Meget saltet, krydret, konserveret eller røget mad

De er meget lækre, men hold dig væk fra dem så meget som muligt. Alt sammen fordi disse fødevarer er rige på nitrater, der fungerer som konserveringsmidler og giver farve til kød og andre retter. Og det er det samme stof, der er forbundet med det største antal udviklende tumorer.

Der er overvældende bevis for, at det at spise disse typer fødevarer i høj grad øger risikoen for tyktarmskræft og meget høje mængder af kræft i maven. Derudover har røget mad, såsom kød, pølser, bologna, en betragtet mængde tjære, det samme dødbringende stof, som tobak producerer.

14 - Raffineret sukker

Alle ved, hvor farligt raffineret sukker er på mange måder. De er velkendte for at nedbringe insulinniveauer og øge blodsukkeret kraftigt. Derudover er det også den foretrukne type mad til kræftceller, der foder og vokser fra det sukker, du kaster i.

Kager, tærter, småkager, sodavand, juice, saucer, korn og mange andre ekstremt populære fødevarer er fyldt med raffinerede sukkerarter, og alt dette hjælper med at forklare, hvorfor kræftfrekvensen stiger betydeligt i disse dage. Hvis du kan, skal du bestemt klippe dette produkt fra din diæt.

15 - Kunstige krydderier

De bruges til at smage mad, krydre din popcorn, smage din suppe og salatdressinger. Kunstige krydderier giver din mad et specielt præg, men de skjuler farer, som mange mennesker ikke er opmærksomme på. Ud over kræft forårsager de hovedpine, kvalme og endda neurologiske skader.

Så i stedet for at vælge den pose, der skal bruges i din ris, salatdressing klar til sæsonen, bouillonen i tabletten til at smage din suppe, skal du bruge naturlige krydderier som hvidløg, løg, basilikum, persille, purløg, koriander samt buljonger fremstillet af selve kødet og saucer med naturlig yoghurt og krydderier.