Følelsen af ​​frihed, når du opholder dig en måned fra Facebook, er fantastisk!

Hej alle sammen! Dette er et andet stykke tekst, der er en del af en speciel Mega Curious-kategori, hvor vi forfattere deler med dig personlige oplevelser, der af en eller anden grund er værd at fortælle.

De websteder, jeg skriver til her på NZN, er Baixaki Games og TecMundo. Hver dag modtager jeg veneforespørgsler fra alle hjørner af Brasilien (og endda ud over) på Facebook samt flere forslag til indhold. Så vidt muligt prøver jeg at give tilbage til alle, der viser kærlighed og påskønnelse af mit arbejde, som kun findes takket være denne afslappede og humoristiske skare herfra, foruden naturligvis jer alle.

Apropos Facebook, det er præcis, hvor jeg kommer til at tale her. Tidsoptimering er et af de temaer, der fascinerer mig mest i dette hektiske São Paulo tempo. Jeg tror, ​​at alle, der bor i Sao Paulo, ved, at fritid er en gave, der er tjent med meget sved. Faktisk søger enhver i Brasilien eller endda overalt i verden at nyde fritid på den bedst mulige måde. Og vel ... At udskyde er ikke nøjagtigt rentabelt, ikke?

Hver dag, når jeg kommer hjem fra arbejde, er mit sind udmattet, træt og "doven" til grund, ved jeg, at jeg har et kort vindue med fritid. Derefter sidder jeg på sofaen og holder på med at fikle med min mobiltelefon, noget jeg startede tidligere på bussen. Så snart vi tilslutter smartphonen til internettet, ser det ud til, at en meddelelseskombination kommer op på skærmen! WhatsApp-grupper, Facebook-meddelelser, Instagram-likes, e-mails og andre apps tager mindst 40 minutter af denne knappe fritid.

Men Facebook er uden tvivl mesteren. Det er her login til andre applikationer er født. Det er fra ham, at vi åbner sider om ethvert emne (normalt unødvendigt), og fra den åbning udsætter vi os på Internettet mod intet og ukendt. Det er på Facebook, at vi ruller uendeligt ned, nyder tilfældige indlæg, kommenterer fotos, ser folk klage over politik, trafik, hår, tøj, varme, kulde, liv ... alt.

Når det er sagt, tænkte jeg på det tidsoptimeringsbud, som jeg lige talte om. Det er ikke kun studier, der siger, at vi mister mere end en time om dagen på Facebook: det er praksis. Sæt nu dette forhold inden for en uge: syv timer brugt på det sociale netværk. Og på en månedlig skala? 30 timer

Jeg var på ferie fra arbejde og valgte 30 fridage, præcis fra 10. august indtil 9. september. Jeg tænkte for mig selv, hvorfor ikke logge ud af Facebook også? Og måske genopleve de gamle dage? Har du en kontakt med naturen ved siden af ​​kæresten? De tidspunkter, hvor vi kendte nyhederne gennem aviserne, hvor vi plejede venskaber gennem telefonopkald og beskeder (via SMS!), Da vi kendte nyhederne i magasiner og lignende. De tidspunkter, uden at vi engang klar over det, vi nød hvert gratis minut bedre. Sagde og færdig: Jeg har slået Facebook fra.

Uden den mindste tilbagetrækningskrise

Før jeg forlod det sociale netværk, skrev jeg en lang tekst og postede på min side for at advare fyre. Det gjorde jeg et par dage, før jeg tog på ferie. Interessant nok støttede langt de fleste initiativet, inklusive min kæreste og den mest "afhængige" af Facebook. Nogle forsvarede naturligvis mit ophold der: "Du vil have afholdenhed."

Men jeg var så beslutsom og så fri til at slippe af med, hvad afholdenhed er gået. Faktisk blev det til en følelse af lettelse, så snart jeg kom ind i indstillingerne og klikkede af. Tro mig, det er en fryd at ikke have Facebook.

Inde i den virtuelle "klub" går vi ned ad rullebjælken og bemærker ikke engang tiden går. Det er et tidspunkt på dagen, der kunne omdannes til læsning, forskning, at spille videospil, en tur i parken, et cool show, hvad som helst, mere smidighed og mindre "afhængighed" af at skulle give det "kigge" hele tiden.

Jeg tog en ferie fra arbejde og Facebook. Som et resultat fik jeg adgang til andre sociale netværk mindre ofte, fordi alt på en eller anden måde er betinget af Facebook. Instagram er et hurtigt spil, fordi det er et sted for korte fotos og videoer. Den e-mail, jeg gennemsøgte gennemsnitligt hver anden dag. Men det var bare begyndelsen.

Fantastisk følelse af frihed!

Det er meget, meget dejligt at vågne op og vide, at jeg ikke behøver at få telefonen til at køre for at se på det sociale netværk og se, hvad der sker der. Jeg foretrækker at gå løb for at spise! Bare tag en god morgenmad fra kroen, hvor min kæreste og jeg boede i Monte Verde, på ferie den 7. september. Det lyder måske enkelt, men tro mig, det er en fred at vågne op uden at skulle bekymre sig om Facebook.

Det er en fryd at åbne informationssteder for at holde sig ajour, læse en avis, en journalists spalte om et bestemt emne (wow, hvor længe jeg ikke har gjort det!), Tænd for tv'et for at se lidt sportsdækning, kommunikere noget interessant til en ven over en SMS eller et simpelt, uforpligtende opkald som "Dude, så du hvor fantastisk den nyeste trailer til det spil?" Venen takker næsten dig for at ringe og huske, at han eksisterer uden for den virtuelle verden. Og det er så let ...

Misforstå mig ikke: selvfølgelig har Facebook sine anvendelser. At holde kontakten med venner, der for eksempel bor langt væk, er en af ​​dem. Facebook bringer de fjerne tættere og de nærmeste væk. Paradoksalt, er det ikke? Dette tjener også informationen. Mark Zuckerbergs sociale netværk kan endda fortælle, hvad der sker rundt omkring i verden, men tilstedeværelsen af ​​virksomheder / kommunikationskanaler der falder, og hvorfor? For når du klikker på en historie, omdirigeres du fra Facebook - og at de ikke ønsker det.

Resultat: Efter den femte eller sjette dag uden ham blev jeg mere informeret om politik, hverdag og økonomi end i måneder på det sociale netværk. Jeg vidste ikke engang det, men jeg gennemsøgte næppe andre steder. Dette skyldes, at Facebook ubevidst gav mig en følelse af at blive "forsynet" med information. Men spild af tid med at udskyde er større end den brugte tid på at informere mig.

Uden Facebook til at forbruge min fritid med noget, dykkede jeg i at læse, spillede meget mere videospil end jeg havde planlagt, gik til Ibirapuera Park uden den mindste bekymring for at "være ude af noget" og endda styrke venskaber, noget der synes ironisk, men Det er det ikke. Uden Facebook vokser vores opmærksomhed på andre ting uden at vi lægger mærke til det. Det er som om en mere menneskelig og aktiv side, sovende i os alle, er vågnet op fra en lang søvn.

På trods af at jeg er en erklæret teknofil, elsker jeg også at være tæt på naturen, frakoblet. Jeg kan godt lide træer, grøn, frisk luft, lugt af jord, ro i det indre, mere kontakt med virkeligheden. Dette "naturbesøg" er nødvendigt for at forny vores energier i den frenetiske byrytme.

Resultater efter 30 dage

Jeg er en glupsk læser af manga og tegneserier. Jeg kan endda fortælle dig, hvad jeg har læst: One Piece, 20th. Century Boys (en af ​​mine favoritter!), Monster, Eden, Full Metal Alchemist, Evangelion og Dragon Ball (Panini genudstedelse). I tegneserier fokuserede jeg på The Walking Dead, 100 Bullets og The Superior Spider-Man.

Min læsning af alt dette er steget markant. For ikke at nævne spilene: Jeg har otte af dem! Det er meget i 30 dage. Jeg vil med glæde vise titlerne til alle, der vil spørge mig i kommentarerne eller på Facebook. Vandreture i parken og Netflix-serien er også inkluderet.

For at lukke friperioden foretog jeg en uforglemmelig tur til Monte Verde, Minas Gerais, med min kæreste. Hvad et vidunderligt sted! Vi tog resten af ​​vinteren i en fantastisk kro med smuk udsigt over bjergene. Vi vandrede, gik i de stille gader og red endda en firhjul. Det føltes som om vi var midt i Jurassic Park! Jeg lavede en video på 15 sekunder på min Instagram, der opsummerer en smule af denne del:

Rulende rundt i Monte Verdes Jurassic Park på en ATV (eller mini-buggy) med sin kæreste! Vi passerede en tyrannosaurus rex, men han spiste og fik ikke lov til at skyde. Når vi ser en velociraptor, løber batteriet ud! Lige til tiden @ joyce.ribeiro! #monteverde # quadricycle #minibuggy #jurassicpark #aventura #miner #minerals #mg #love #namorada #love #vicio #floresta #jungle #dinosaurus #fazendaradical

En video udgivet af Bruno Brandão Micali (@bbmicali) den 7. september 2015 kl. 06:47 PDT

Kort sagt gav oplevelsen uden for Facebook mig følgende gevinster:

• Mere end 20 manga og tegneserier læses;
• Otte nul spil;
• Meget mere vandreture i Ibirapuera Park (noget jeg også kan gøre uden for helligdage, men ikke så ofte, selvfølgelig);
• Tættere kontakt med venner fra Sao Paulo;
• Tre serier startede på Netflix;
• Følelsen af ​​ubeskrivelig frihed ser ud til, at livet bliver lettere.

Den svære tid at vende tilbage til Facebook ... men meget sjældnere!

Og åh ja, jeg var nødt til at vende tilbage til Facebook. Det er spørgsmålet om "nødvendighed". Når vi arbejder i mediebranchen, er netværk et kontaktværktøj. Den hurtige indbakke, den frække besked. På ferie er der yderligere fem hundrede.

Sjovt er, at jeg troede, jeg skulle lide, da jeg vendte tilbage til det sociale netværk. Faktisk klynkede jeg allerede i forventning. Men torturen var mildere end jeg troede, fordi jeg nu har lært at bruge Facebook så praktisk, at jeg er stolt af, hvad jeg fik i de 30 dage, der mangler det!

Det ser ud til, at perioden fungerede som læring. En enkel nysgerrighed efter at vide, hvordan det føltes at forlade der et stykke tid, blev en lektion. Nu bruger jeg meget mere kortfattet brug af Facebook. Jeg går ind, se om nogen har tagget mig i underretninger eller fotos, og om der er nogen meddelelser i indbakken. Hvis der ikke er noget rettet mod mig, ruller jeg ikke engang ned.

Den seje ting er, at jeg ikke "tvinger mig selv" til det. Jeg har bare ikke lyst til det mere. Jeg kom tilbage til det sociale netværk for næsten tre uger siden, og det har været sådan, en praktisk og objektiv ting, uden at krølle sig uden at udskyde.

Jeg foretrækker at bruge denne tid til at udføre andre fritidsaktiviteter. Kender du den gamle jargon, "der er liv derude"? Og der er virkelig! Jeg anbefaler oplevelsen til alle. Hvis du kan omdanne det til noget definitivt eller ej (forlad Facebook), er det op til hver enkelt. Men følelsen af ​​lettelse, fred og frihed er uvurderlig.

Ud over de millioner af likes, vi giver hver dag på Facebook, har vi meget at nyde i vores "rigtige" liv. Tidsstyring er en stadig sværere udfordring for ethvert menneske. Tag dig tid til at tænke over, hvad du kan og ikke kan gøre med din rutine - selvom du har brug for at tage en notesbog og skrive ned alt hvad du vil gøre 24 timer i døgnet. Tro mig: det fungerer!