Afhængig af motion? Den menneskelige udvikling forklarer

Når nogen går ud for en løb, begynder det normalt med den dovenskab, hele kroppen gør ondt, musklerne kræver hjælp, og det ser ud til, at lungerne eksploderer. Men efter et stykke tid forsvinder alt dette ubehag, og man føler sig underligt euforisk.

Hvad du faktisk oplever, er hvad forskere kalder Runner's High, en slags eufori forårsaget af frigivelsen af ​​neurotransmittere i kroppen. Forskning udført af universiteterne i Texas og Arizona har vist, at denne sensation er en del af en evolutionær egenskab, der har "programmeret" os til at føle os mere begejstrede under fysiske aktiviteter, der kræver udholdenhed.

Kemi med øvelser

Når vi træner, frigiver vores krop en type neurotransmitter - endocannabinoiderne - i hjernen, der aktiverer cannabinoidreceptorerne. Disse er ansvarlige for følelsen af ​​eufori, vi føler under og efter øvelserne, og er de samme stimuleret, når en person for eksempel spiser marihuana.

For at konkludere, at dette er et evolutionært træk, vurderede forskerne koncentrationerne af disse receptorer i flere dyr, som blev udsat for en halv times fysisk træning.

Bedre ydeevne

Forskere fandt, at både mennesker og hunde - to arter, der udviklede sig til at fungere bedre under udholdenhedsaktiviteter - steg cannabinoidkoncentrationer dramatisk, mens dyr, der udviklede sig til at blive stillesiddende, forblev uændrede.

Forskere siger, at evnen til at løbe lange afstande har gjort os til bedre jægere og samlere og i stand til at få mere mad. I dag kan det dog være, at fornemmelsen af ​​fornøjelse forbliver, men at køre kun får de fleste af os til at føle ømhed næste dag.